接压整鲍鱼刷来刷，一便让痛意识弯。门也例

    外，无论有没有过经验，学姊猛刷，一门都痛得提缩，

    完全没用，学姊还扳刷。

    「咕……咕呜呜！呜呼呜呜……！」

    「呜齁……！齁哦哦……！」

    「噗……噗咕！咕齁……！」

    耐极限，官纷纷皱，各发了、门剧痛

    。过程痛小松，刷也给予整态势机，

    接抵住私或继续来回刷；赶刷攻势捡起巾来挡，

    刷破血就题了。

    刷前面叫「鲍鱼澡」，刷面叫「黑澡」，还有一破坏力更

    ，叫「豌豆公主」──就握住，保护外

    ，让覆薄巾刷击小似。通常豌豆公主一，就

    全场哀嚎。

    「齁哦哦哦哦！」

    「呜噫欸欸欸！」

    「咯、咯哦哦哦！」

    「噫嘿……！噫嘿欸……！」

    打炮经验丰富孟汝、学姊盘飧正、起陈、还

    稍微有女兵，都伴随刷声跟扯嗓吼叫场，

    没有一拜倒豌豆公主威。还痛脱力、

    当学姊面了次，有办法让受伤余持续给予莫

    伤害。

    小训练结束，沙滩充了汗、、，甚连便都有，

    途受了折磨倒、吐沫、翻也都有，难夥底受

    怕折磨，仅仅其一项训练。

    结训前，依然刚坏话还听听就！

    《提！》

    接来另一项最常被学姊拿来戏戏，叫「拉提」。

    晓得哪没品味学姊起，基跟拉提斯完全无关，就训练完

    得提运动玩意。

    通常伴随夜间一万公尺带队跑，学姊先量消耗掉力，跑完

    让休息、饮共一钟，接一组，各领取达公、

    公龙，沾就方门；然左右贴肩，一

    面北、一朝南，半前倾度，握方门龙始，每

    一都让撞响方。连集合场登响起广泛噗啾、噗啾声，众姊妹

    门都於扩张状态，息声让荒唐一幕变得疯狂。

    「呼呜……！呼呜……！」

    「呜呵！呜呜……！」

    「嘶呼……！嘶呵……嘶呵……！」

    龙度固定，握概有八公，因此门

    维持最公左右。须受公假来回

    ，一条贯通门、抵达结，括约肌终於始习惯