质训练师室训练场，一座层型建筑，每一层都有间房间，一班都一间独立房间。

    引没奇怪，室也。吊式引就没有简单了。姑娘都穿过孔打过，教官给一了钓鱼鱼钩，让穿，鱼钩尾牵钓鱼线，鱼线系引单杠铁杆。线度被控制姑娘踮起脚尖恰够拉扯疼痛，平立就被拉扯——当疼。

    方芸也奇打量里，一间面都被落镜装饰训练房，铺厚厚棉毯，墙角堆许械。为，接来发事有一太预。

    有刑，然也有刑。讲姑娘倒吊起来挂槽里似乎没有电刑或者刑来刺激，据濒临窒息，变得特有收缩力，样就也用担油掉来了。

    「电动木吗？」霜还一瘸一拐，一木械前打量，祝家妹互搀扶场央坐，姑娘都被电打合拢了，顾羞耻平坐。

    「来需一些鞭策，才学得更快一。」教官姑娘胴挑选了一，似乎找最欺负一。每一都觉里，都念叨「，。」最终还有一被选了。

    方芸为就经够糟糕了，接来质训练才让界呢。

    还有则受了刑罚：一块架空铁板面，熊熊燃烧汽油桶，姑娘被迫赤足炙铁板舞，就古代「炮烙」刑翻版吗。

    还，真被模穿透前，教官放了来。霜经一就了，一秀痉挛搐，经汗，连哭力都剩了。

    并一简单活，因为从立度蹲，还保证模够正确姑娘，就飞员投弹一样技术活。

    样起伏约了半小，教官终喊了停。腰早就累得受了了姑娘都一了。方芸也完全松懈了来。才注意，早就经失了控制始滴答滴答滴了。

    蹲训练就背腰蹲起立，式蹲训练过增加了一项容：每姑娘蹲方，准有一塑料成模。每次蹲都模完全吞，然起立，蹲将吞。

    惩罚过了，教官转其九女孩，瞪了一，家便都赶麻利蹲伏了起来。还真，经过一教育，成功率还真提了。

    一半概率够准了模里。

    姑娘尝试了次，却罕有一次就成功，数撞了吃了，就被电没觉了，也觉得有些木木疼。样显然无法让教官意。

    「预备，集合！」教官步了训练室，胳膊夹一夹，应该训练计划。些一丝挂赤娃，却没有何表。

    方芸觉得还没有休息半钟，教官就又响了哨：「面第项训练容：肢力量训练。训练项目：吊式引。」

    才九岁半霜被教官选了来。

    「面将质训练。训练容：收缩力和腰控制力。训练项目：式蹲训练。」

    「」教官严厉，得，还用扳，教官拿起一模了，全。霜发一声惨叫，估计被穿了颈。

    方芸给穿鱼钩就觉了妙。肢力量远远足支撑完全引——觉得数字太了。

    教官并打算就姑娘成菜，也让受刑姑娘玉足来了些泡。

    为就完了，却没有。教官牢牢抓住模底座，用力举起来，霜哭了起来，经被模了。现教官仍然用力。得踮起脚尖，整都被教官单举了起来：唯一支就里模！

    房何韵更堪。房简就关龙一样往滴。方芸周，发现家都和况差。即便刚刚从昏迷苏过来霜，也涨得通红，突房。

    应该刚才全贯注蹲训练了关系吧。暗猜测，现松弛了来，觉得房都经涨得，也发疼。